Popis
🌸 Deník vyrovnané mámy – tvůj průvodce k větší rovnováze a klidu
Každodenní kolotoč povinností, péče o děti a domácnost často znamená, že na sebe úplně zapomínáme. A právě proto vznikl Deník vyrovnané mámy – aby ti pomohl najít prostor pro sebe, srovnat si myšlenky a mít vše důležité přehledně na jednom místě.
👉 V deníku najdeš:
-
Denní a týdenní plánovače – povinnosti, aktivity, kroužky i rodinný program přehledně na jednom místě.
-
30denní plán péče o sebe – malé kroky, které ti pomohou cítit se lépe (relaxační koupel, čas na čtení, jóga, procházka, afirmace aj.).
-
Checklist zdravých návyků – jednoduché připomínky, jak pečovat o tělo i duši.
-
Prostor pro myšlenky, cíle a vděčnost – zapisuj si, co se ti podařilo, co si přeješ a za co jsi vděčná.
-
Motivační citáty – podpora, která ti připomene, že nemusíš být dokonalá, abys byla skvělá.
Deník je navržený tak, aby ti ulehčil chaos v hlavě, ušetřil čas a zároveň tě podpořil v tom nejdůležitějším – být spokojenou mámou, protože jen tak může být spokojená i celá rodina.
✨ Stránky si můžeš tisknout opakovaně, takže deník poroste spolu s tebou a tvými potřebami.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.